Od paru lat cierpie na zaburzenia odzywiania.Najpierw byla anoreksja,z nia sobie poradzilam, teraz niestety cierpie na bulimie.Walcze z choroba,staram sie dobrze odzywiac i chodze na terapie.Jednak nie zawsze udaje mi sie wygrywac...Prosze o pomoc w ulozeniu diety,sycacej na tyle,abym nie myslala o jedzeniu i jednoczesnie nie powodujacej [...]
[...] z redukcji, dorzucam pierwsze węgle do posiłków i wszystko to będzie szło w kierunku masy. Myślę o wskoczeniu level wyżej ale oczywiście w zgodzie ze zdrowiem. Na badania chodzę średnio co 1.5 miesiąca, morfologia książkowa, próby wątrobowe w normie, tsh w normie, brak problemów z ciśnieniem, Estro średnio 60-80 przy normie 11-44, [...]
[...] w godzinach od 12 do 13:30 w silowni MKS UNIA.Zawody rozpoczną sie o godz. 14:30. 4.Bezwzglednym warunkiem uczestnictwa w turnieju jest ukonczony 14 rok życia,oraz ważne badania lekarskie i ubezpieczenie,a także wpłata wpisowego w wysokości 10 zł. od zawodnika. 5.Turniej zostanie przeprowadzony w następujących osmiu kategoriach wagowych [...]
[...] ból w okolicy lędźwi. W styczniu br. Zgłosiłem się do ortopedy, stwierdził skrzywienie miednicy, a w konsekwencji skrzywienie dolnego odcinka kręgosłupa, zlecił zrobienie badania RTG. Zdjęcie wg lekarza potwierdziło wcześniejszą diagnozę, dał skierowanie na mobilizację i fizyko zabiegi (laser + prąd). Fizyko zabiegi miałem w lutym, ulga była [...]
Witam! Od dziecka byłem "szczupły", już wtedy robili mi badania i okazało się że mam bardzo szybki metabolizm. W wieku 18 lat poszedłem na siłownie, 5 posiłków dziennie mięsa makarony i generalnie obfita dieta. Po roku ćwiczeń była znaczna różnica w sile i w rzeźbie ale przytyłem zaledwie 3 kilo. Wtedy niestety musiałem przestać ćwiczyć. Teraz mam [...]
[...] - j.w.. Z powyższego wyciągam wniosek że niedobór jest tutaj dość podejżany... Nie znalazłem też nic na temat korelacji niedoboru tych dwóch składników. Jutro ide do konowała rodzinnego, zobaczymy co powie, jestem też ciekaw co wy o tym myślicie. We wrześniu robiłem badania krwi ale tych dwóch punktów nie było, były stadardowe od rodzinnego.
[...] Poziom BF%: nie wiem jaksie mierzy Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): zdecydowanie do tycia Stan zdrowia: bardzo dobry, miesiać temu z ciekawości zrobiłem sobie badania i wszystko ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: powoli robią sie zakola PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 165 Martwy [...]
Witam serdecznie Staram się czytać forum już od jakiegoś czasu, jednak morze informacji często sprzecznych, nie pozwala na odnalezienie właściwej, jednoznaczniej informacji. Stąd moje pytania i informacje dodatkowe o mnie: 1. Skuteczne suplementy (bez argumentu cenowego) - jaki zestaw i sposoby przyjmowania (ile razy, przed - po posiłku itd) 2. [...]
[...] to sucha masa. Trening: 4xtyg z priorytetem na łydki i ramiona. Dieta: zostanie jak teraz tzn ok 3800kcal. Jak oceniacie takie dawkowanie? Proszę też o ocene badań, są to badania po 5tyg ph. To wyniki które są poza normą. Hematokryt 50,0 % 36,2 — 49,1 Liczba monocytów 0,26 ×10´3/µl 0,37 — 1,02 Cholesterol HDL 0,43 mmol/l > 1 na [...]
Witam, chcę zacząć 2 cykl w swoim życiu ^^ Coś o mnie: 25 lat 87kg 175cm Staż już parę dobrych lat :)) Nie będe pisał ile mam włapie czy gdzie tam bo to bez sensu, śmiać chce mi się od tego bo kazdy ma inny BF moge napisać ze ostatnio na bombie WL 180 przy 87 kg :)) Nie pztajcie się o diety etc. powiem tyle minimum białko na 3,5 i w góre jak dam [...]
[...] stanowczo za mało... Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: Prawdopodobnie niedoczynność tarczycy, na dniach będą robione badania. Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 razy w tygodniu po godzinie ćwiczeń. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic nigdy Czy możliwe jest [...]
[...] sześć kilogramów nie zmieniając w ogóle dotychczasowego sposobu odżywiania. Jedynym warunkiem jest... żucie gumy bez cukru. Uczeni przeprowadzili na siedmiu studentach badania polegające na podłączeniu ich do urządzenia mierzącego ilość wydychanego powietrza, co było miarą energii, jaką ci studenci zużywali. Pierwsze mierzenie [...]
[...] normy i tak naprawdę jedyny plus jaki miałem z trt to lepsza sylwetka. W samopoczuciu czy libido żadnych plusów. Do tego męczy mnie trochę to ciągle pilnowanie zastrzyków , badania itp. tym bardziej że hematokryt ostatnio zaczął przekraczać trochę 50% i potem to w głowie siedzi. Do tego mam trochę niestabilna sytuację w życiu w tym momencie ,nie [...]
Witam, jakoś od 2 miesięcy już ponad podbijam sobie teścia, niestety przez problemy zdrowotne musiałem odpuścić całkowicie treningi siłowe, coś tam tylko polatałem chociaż na boks. Jak już zacząłem bic to stwierdziłem że nie ma sensu przestawać. Zaczynałem od cypka ale przerzuciłem się na enana, bije e5d 250mg i zauważyłem że dzień po iniekcji [...]
[...] niz na bombie. Może miał ktos pdoobny problem i wie gdzie on leży ( dosłownie %-) ), czy zbyt długo brany syntetyczny teść może coś takiego spowodować? 2 tyg temu robiłem badania (dzien przed było ostatnie wbicie hcg) czy to może nie wina hormonów i wyszło ze progestrogen leciutko ponad norme i estrogen i zauwazylem tez ze teść jakos rewelacji [...]
[...] nożna/basen Dostęp do sprzętu : full Dieta :bedzie wraz z pójściem na siłke Przeciwskazania medyczne : brak, aczkolwiek przed startem z treningami zzrobie sobie podstawowe badania. Zażywane suplementy :l karnityna obecnie, wczesniej (4,5 toku temu) hmb, kreatyna, białko dobra ankieta wypełniona, więc teraz mogę się przywitac, witam wszystkich [...]
[...] tzn. czy mogła się ona w jakimś stopniu uszkodzić po tej metce? Nie mam żadnych objawów, świadczących o tym, żeby było coś nie tak, ale czy lepiej zrobić profilaktyczne badania enzymów wątrobowych? I czy zaczynając teraz treningi na nowo mogę w przyszłości myśleć o jakiś sterydach(oczywiście tym razem branych z głową). Czekam na odp. z góry [...]
[...] to biegam 2 razy w tygodniu po 6-7km. Mam niezłą kondycję, gdy ponapinam się czuję, że pod tymi zwałami tłuszczu mam twarde, wyrzeźbione mięśnie :) Ale tkanka tłuszczowa wg mojej wagi łazienkowej to ok. 36% :/ Sięgnęłam już nawet po fat burner i nic. Może jakieś badania zrobić? Pomożecie? :) Zmieniony przez - Darkena w dniu 2011-02-17 00:05:54
[...] furostanolu w przeliczeniu na protodioscynę to nie to samo, co ogólna liczba saponin występująca w tribulusie indyjskim czy chińskim. Ponadto, jak wykazały bułgarskie badania spektometryczne, bardzo często faktyczna zawartość saponin w tribulusie pochodzenia chińskiego czy indyjskiego nie przekracza 4-5%. Dodatkowo Orginalny Tribulus [...]
[...] to jest ok , testosteron biorę w dawce ok. 300-350mg /Week. Mam dwa pytania, pierwsze odnośnie E2 które jest poza najniższymi widełkami już długi czas, bo jak robiłem badania ok 1msc temu również było tak nisko. Nie biorę żadnych IA , HCG w tle leci , nie co tydzień tylko raz na 2-3 tyg w większej dawce. A drugie pytanie do OB , co [...]